Высчитывать население мы можем только опираясь на размеры войск.
Север - 20 тыс (+ резервы, которые зажали Дастины, Болтоны, непошедшие на войну горные кланы и др.)
Речные земли - 20 тысяч (+ потерянные войска в войне с Джейме и вроде это число не учитывает 4 тысячи войск Фреев)
Долина Аррен - по-моему тоже около 20 тысяч. Не было упоминаний, что у Арренов армия очень большая или очень маленькая.
Запад - 40 тысяч включая наемников (можно предположить, что своих войск около 30 тысяч человек). Опять же количество армии необязательно прямо-пропорционально населению. У США и КНР примерно одинаковые по численности армии. Но это не значит, что у них равное население. Просто США больше тратит на армию (и в абсолютном и пропорциональном соотношении).
Простор - 50 тысяч
Штормовые земли - возможно что-то около 40 тысяч, а возможно и меньше. Мы знаем, что у Тиреллов 50 тысяч. 10 тысяч они оставили в Хайгардене. Следовательно в совместном войске Релнли у них 40 тысяч из 80. Остальные 40 тыс. я полагаю относились к Штормовым землям. Но с другой стороны мы знаем, что к Ренли присоединилось множество наемников и всяких межевых рыцарей, чтобы пограбить КГ (следовательно он возможно стартовал с меньшим числом). Известно, что к Станнису примкнула 20-тысячная армия дома Баратеонов. Но говорится, что это только конница. Имхо - это косяк, т.к. вроде нормальное соотношение пехоты и конницы - это примерно 1 к 10 или около того.
Дорн - самый малонаселенный, поэтому считаем его по остаточному принципу.
Королевские земли - здесь есть самый населенный город, но о великой армии королевских земель, что-то умалчивается. Не припомню, я чтобы Росби легионами командовали. И опять же там значительную часть территории занимают охотничьи угодья. Но в принципе сюда можно отнести Драконий камень (около 3 тыс. войск, если я не ошибаюсь).
Теперь посмотрим аналоги в средневековой истории.
Все эти соображения уже используются в серьезных исследованиях по военному делу: они также четко, как и нарративные и архивные источники говорят о маленьких армиях. Когда мы говорим, что в 1119 при Брэмюле (Brémule) Людовик VI Французский и Генрих I Английский, он также герцог Нормандии, сражались между собой, имея ок.400 и 500 рыцарей соответственно; и что во второй битве при Линкольне (Lincoln) в 1217 армия короля Англии, насчитывающая 400 рыцарей и 347 арбалетчиков, сражалась против армии мятежных баронов, в которой было предположительно 611 рыцарей и 1000 пехотинцев, то становится ясно, что переоценка численности обязательна. Прежде всего изучая битвы просто необходимо иметь ввиду, что это была борьба между относительно маленькими силами, и лишь потом рассуждать об искусстве войны в целом.
Людовик VI и Генрих I правили в первом 30-40-летии XII века.
Вот информация по населению:
Выход из демографической депрессии забрезжил к XI в. Практически повсеместно в Европе в это время фиксируются признаки роста численности населения. Наибольшим, по подсчетам английского историка-демографа Дж. Рассела, он был в Средиземноморье (с 9 млн. человек в середине VII в. до 17 млн. к 1000 г). Затем следовали Франция, Нидерланды, Британские острова, Скандинавия (прибл. с 5 млн. человек до 12 млн.), а также славянские земли (с 3,5 млн. до 9,5 млн. человек). В стороне от этого движения поначалу оставалась Византия, где из-за войн с болгарами и социальных процессов, связанных с образованием крупного землевладения, наблюдалось даже снижение численности населения. Но в XII в. и она вступила в полосу демографического подъема.
Рост населения неуклонно продолжался вплоть до начала 40-х годов XIV в. В большинстве европейских стран, для которых имеется соответствующий цифровой материал, историки фиксируют удвоение численности населения между XI-XIV столетиями. К 1340 г., как предполагает Дж. Рассел, население Европы увеличилось до 73,5 млн. человек (с 38 с лишним млн. человек в 1000 г.). В результате Европа не только достигла удовлетворяющей ее численности населения, но и испытала некоторое его перепроизводство.
Ну вот еще информация с кого-то сайта по ролевым играм:
В самом верху списка находится средневековая Франция с плотностью населения 105 чел/кв.милю в 14 веке. Благословение Франции - изобилие плодородных земель, которые только и ждали возделывания. Современная Франция заселена в два раза плотнее. Германия с ее чуть менее пригодным климатом и меньшим процентом плодородных земель в среднем имела плотность населения 87 чел/кв.милю. Похожую плотность населения имела и Италия из за большого количества холмов и каменистой почвы - 86 чел/кв.милю. Меньше всего плотность населения была на Британских Островах: всего 42 чел/кв.милю, большая часть из которых сосредоточилась в южной части островов.